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31岁杨紫身材保持法公开,从120减到90,她每天只做这“一件事”

关键词:???发布时间:2019-09-12 11:00:01

我是杨紫,来自上海,今年31岁。我从事销售工作,平时有大量的应酬,时间久了我的生活节奏就被打乱了,尤其是作息变得极其不规律。年轻时候的奋斗都是为了将来能有更好的生活,而在这个过程中我却忽略了自己,带来的结果是我的体型出现了明显的变化。起初,我觉得事情并不是很严重,没有必要去在意,而现实情况却比我预料的要糟糕,生活、工作、交际都因为体型受到了影响。

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体型显得臃肿之后,我没有了个人形象,也没有了公司形象,所以单位很多应酬和活动都不让我参加了,我内心委屈却没有任何办法,很显然这对我是不公平的,但是我却无力反驳。话说这还不是主要的,主要的是家人对我的态度改变了,丈夫回来只知道玩手机,和我没有了当初的闲聊、沟通,这点我难以接受。我很清楚再这样下去婚姻是会受到影响的,如果我想尽快走出来,那我就得先改变自己。

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没有犹豫,我下定了减肥的决心;没有等待,我就开始了减肥之路。减肥中的女人是没有理智的,我尽管听说过这一句话,但是我却没有把它放在心上,只要听说新的方法马上就会尝试,而从不考虑方法的可行性。减肥的结果一次次证明了我的盲从是不对的,也让我明白减肥不可怕,可怕的是减肥屡次失败。节食法、运动法,吃减肥药,尝试减肥小偏方,我虽然经历了几次减肥失败的过程,但是我却从未想过放弃减肥,减肥的决心是很坚定的。

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最终,我是因为得到一位营养科医生的指导,用了饮食改变的方法才得以瘦下来的。这个方法在我看来是安全的、有效的、简单的,因为我坚持这个方法瘦成功了。在减肥的时候,我早晚吃一种特定的食品,因为这样做就可以减肥了。中午的饮食没有改变,还是正常吃。我每天需要做的就是这一件事,接着就是持续的坚持,一直坚持到减肥成功。整个过程是轻松的、顺利的,与我之前的减肥相比要好很多。

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每个女人都想拥有一个两位数的体重,而今的我做到了,我从130斤减肥到了90斤,停止减肥后没有反弹。成功的减肥不仅让我拥有了良好的形象,也让我得到了他人的认可和尊重,身边的人对我的态度好转了。这次能够减肥成功,是因为我用对了方法,首先是方法简单,只需要早晚吃一种特定食品就行,其次是这是食品,没有任何的副作用。最后,我想说减肥就是这样,方法对了就瘦了,方法对了努力一次就够了。

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